Diversos estudios demuestran la relación entre saber cocinar y la salud, por lo que recuperar las habilidades y la confianza en la cocina es clave para comer mejor.
Claro; saber cocinar te permite preparar una buena comida y elegir los alimentos adecuados según el objetivo nutricional que busques.
Puede que no lo sepas, pero dentro de tu propia casa o departamento tienes acceso a una de las mejores terapias contra el stress y la depresión que existen: cocinar!
Beneficios que el cocinar aporta a tu salud
La pasta fresca representa una delicada síntesis entre habilidades manuales, ingredientes de buena calidad y tradiciones que vienen por generaciones.
Aquí te explicamos el origen, composición y usos del "garam masala", la mezcla de especies que usan en cada casa de India y que paulatinamente se apodera de los gustos locales.
Qué más sexy que un hombre cocinando. Se ven bien con las mangas arremangadas enrollando un rol de sushi y fuertes con un cuchillo gigante cortando verduras en juliana. Lo mejor es cuando lo hacen porque de verdad quieren cocinar para alguien más: